万能節約!具沢山トマトソース(離乳食も

時短戦隊5キッズ
時短戦隊5キッズ @cook_40142190

このトマトソースさえあれば肉、魚の塩焼きにソースとして温冷パスタやそうめんにとなんでも使えます。塩だけなので離乳食にも。
このレシピの生い立ち
昔、シェフの父親と食べに行ったレストランのトマトソースが忘れられず再現。かなりシンプルなんで誰にでも簡単に作れます。

万能節約!具沢山トマトソース(離乳食も

このトマトソースさえあれば肉、魚の塩焼きにソースとして温冷パスタやそうめんにとなんでも使えます。塩だけなので離乳食にも。
このレシピの生い立ち
昔、シェフの父親と食べに行ったレストランのトマトソースが忘れられず再現。かなりシンプルなんで誰にでも簡単に作れます。

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材料

作りおきタイプ
  1. なすび 小さめ1本
  2. ズッキーニ 1本
  3. パプリカ 1個
  4. パプリカ 1個
  5. パプリカオレンジ 1個
  6. 玉ねぎ 1個
  7. とまとトマト缶 1個
  8. 小さじ1から味見しながら
  9. オリーブオイル フライパン全体にいきわたる量

作り方

  1. 1

    簡単なので写真なしで説明します。なす、パプリカ、ズッキーニ、玉ねぎを小さい角切りにします。1センチ角切りが最適。

  2. 2

    全部切り終わったら多めのオリーブオイル(フライパン全体に油が広がってる状態)を熱して中火で炒めていきます。

  3. 3

    中火で焦げないようにじっくり炒めズッキーニが半透明になり始めたら塩で味付けをします。

  4. 4

    塩は小さじ1でいけますが、味見しながら調整してください。
    バジル、オレガノを入れてもいいですよ。

  5. 5

    全体に塩を馴染ませたらトマト缶を入れて弱い中火で20分煮込んだら完成です。

  6. 6

    こんな風に離乳食にも使えます。

  7. 7

    キューブで冷凍すれば好きなときに好きなだけ使える。

  8. 8

    これは離乳食、凍らせたのをチンしてチーズを混ぜればチーズリゾットに。大人はご飯にのせトースターで焼けば焼きチーズリゾット

  9. 9

    夏場は冷やしたソースにチーズを乗せて冷静パスタ、寒い時期は暖かいパスタ。パスタに混ぜるのせるだけ!

コツ・ポイント

調理はなんでも中火でじっくりが基本!

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5児の母です。中学生、小学生、保育園児が居ますので、最近はレシピ投稿の暇がなくなっています(^_^;)
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