レンジで簡単♪ピーマンと塩昆布のツナ和え
◩のんち◩ @cook_40052791
レンチンで簡単♪しかも苦くなーい！14/12/06話題入り٩(๑❛ᴗ❛๑)۶ ﾔｯﾀ～!
このレシピの生い立ち
大好きなゴーヤのツナ和えをピーマンで(。-∀-)♪
レンジで簡単♪ピーマンと塩昆布のツナ和え
レンチンで簡単♪しかも苦くなーい！14/12/06話題入り٩(๑❛ᴗ❛๑)۶ ﾔｯﾀ～!
このレシピの生い立ち
大好きなゴーヤのツナ和えをピーマンで(。-∀-)♪
作り方
- 1
ピーマンを縦半分に切り洗いながらヘタとタネと白いワタを取り除きます。
- 2
①のピーマンを細切りにします。縦でも横でもお好きな切り方でOK！
- 3
②のピーマンをしんなりする程度にレンチン♪冷めたらギュッと絞ってボゥルへ。
- 4
③のボゥルに油を切ったツナ缶と塩昆布とマヨネーズを入れて和え冷蔵庫で冷やします。
- 5
良く冷えたら塩コショウで味を整えて器に盛りつけたら出来上がり♪
コツ・ポイント
チンして混ぜるだけなのでコツは特にありません♪
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