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お弁当に◆ピーマンとエノキの塩昆布和え◆
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お弁当に◆ピーマンとエノキの塩昆布和え◆-レシピのメイン写真

お弁当に◆ピーマンとエノキの塩昆布和え◆

あひるの娘
あひるの娘 @cook_40133675

栄養満点・彩りUP♪
簡単に作れてお弁当や食卓にどうぞっ！
彩りもいいです^^
♪11.06.10話題入り⑤♪
このレシピの生い立ち
時間のない朝、簡単に出来るお弁当のおかずに...

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お弁当に◆ピーマンとエノキの塩昆布和え◆

あひるの娘
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簡単に作れてお弁当や食卓にどうぞっ！
彩りもいいです^^
♪11.06.10話題入り⑤♪
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材料

１人分
  • ピーマン 1/2
  • エノキ ひとつまみ分
  • 塩昆布 ２つまみ強
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作り方

  1. 1

    材料はこちら！
    ピーマンは細切りに切る。
    エノキは食べやすい大きさに切る。

    • お弁当に◆ピーマンとエノキの塩昆布和え◆作り方1写真
  2. 2

    ピーマン・エノキを器に入れ、ラップをし1000wで20～30秒チンします。

    • お弁当に◆ピーマンとエノキの塩昆布和え◆作り方2写真
  3. 3

    塩昆布も入れ良く混ぜて出来上がり☆

    • お弁当に◆ピーマンとエノキの塩昆布和え◆作り方3写真
  4. 4

    MOMOﾊﾟﾝﾀﾞさんが
    パプリカ＆しめじでで作ってくれました☆
    彩り良いですね～♪

    • お弁当に◆ピーマンとエノキの塩昆布和え◆作り方4写真
  5. 5

    2011.06.10㊎
    お陰様で話題入りさせて頂きました☆
    ありがとうございました♪

    • お弁当に◆ピーマンとエノキの塩昆布和え◆作り方5写真

コツ・ポイント

良く混ぜて下さい☆

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あひるの娘
あひるの娘 @cook_40133675
2011/02/02 14:23に公開
“ˢᵀᴬᴿᵀ❋₂₀₁₁⁎₀₂⁎₀₁ ”皆様のレシピに助けらながら“ｽﾛｰᶜᴼᴼᴷ・つくれぽ”中心ですが宜しくお願いします♪ᗦ↞◃** *ᗦ↞◃** *ᗦ↞◃** *ᗦ↞◃** *ᗦ↞◃** *ᗦ↞◃**
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このレシピのキーワード

えのき ピーマン 塩こんぶ

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