そのまんま!焼きかぼちゃ♪(焼き芋風)

りな☆♪
りな☆♪ @cook_40103574

オーブンで焼き芋ならぬ焼きかぼちゃ!ほくほくで美味しい♪素材本来の味!ヘルシー?ダイエット?皮ごと食べれます☆スイーツ?
このレシピの生い立ち
血液型ダイエット?でA型はさつまいもは太るらしい…
けど大好き♡
かぼちゃなら痩せるらしいのでかぼちゃで焼き芋風の物を…!
と、思い考えました!!

そのまんま!焼きかぼちゃ♪(焼き芋風)

オーブンで焼き芋ならぬ焼きかぼちゃ!ほくほくで美味しい♪素材本来の味!ヘルシー?ダイエット?皮ごと食べれます☆スイーツ?
このレシピの生い立ち
血液型ダイエット?でA型はさつまいもは太るらしい…
けど大好き♡
かぼちゃなら痩せるらしいのでかぼちゃで焼き芋風の物を…!
と、思い考えました!!

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材料

  1. かぼちゃ 好きなだけ
  2. ↑今回は半分の物

作り方

  1. 1

    今回使うかぼちゃです
    安いやつです…

  2. 2

    かぼちゃの種をスプーンなどで取ります。
    良く洗います!

  3. 3

    濡れたままで
    余熱なしのオーブン180℃でアルミホイルを引いて皮を下にし50分焼きます。

  4. 4

    50分経ったら裏返しで皮を上にして20分。
    串が刺されば完成です☆

  5. 5

    食べるぶん切り分けました
    焼き面です→

  6. 6

    切った方の断面です→

  7. 7

    熱々を食べつ時は
    そのまま、塩、アジシオが合う?
    冷たいのもスイーツみたいで美味しいです☆

  8. 8

    好き好きですが皮も食べれます。
    少し固い?

コツ・ポイント

丸焦げにならないように?
なってもそこを切り落とせば良いのですが…

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大食いなので太らないようずっとダイエット食www
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