大盛りキャベツのとんぺい焼
ごぶちゃん @cook_40215240
とにかく簡単。食べ応え抜群。
このレシピの生い立ち
お好み焼きを食べたいけど粉ものはちょっとカロリーが……という時に作ったものです。
まあ結局、肉食ってるんだけどね！！( ･`ω･´)ｷﾘｯ
大盛りキャベツのとんぺい焼
とにかく簡単。食べ応え抜群。
このレシピの生い立ち
お好み焼きを食べたいけど粉ものはちょっとカロリーが……という時に作ったものです。
まあ結局、肉食ってるんだけどね！！( ･`ω･´)ｷﾘｯ
作り方
- 1
キャベツを千切りにして、水気を切りお皿に盛っておく。その上にごまだれをかける。
- 2
豚肉を半分に切って脂身がカリッとするくらいフライパンで焼く。焼きあがったらキャベツの上にのせていく。
- 3
フライパンで薄焼き卵をつくり、キャベツ豚肉の上に被せて、おたふくソース、マヨネーズをかけて万能ねぎを散らして完成。
- 4
--
コツ・ポイント
空腹時の食欲に任せて作れば絶対美味しくできます。ごまだれを明太子マヨネーズに変えても美味しかったです。マジダイエットの時は、豚肉抜きで頑張ります。
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