☆脱・便秘♪きな粉ココア☆
レポ600件に大感謝です♡
食物繊維豊富なきな粉とココアは便秘解消にもってこい♪ ほっこり癒されるよ❤
このレシピの生い立ち
健康に良いとされているココアときな粉を混ぜただけ。
☆脱・便秘♪きな粉ココア☆
レポ600件に大感謝です♡
食物繊維豊富なきな粉とココアは便秘解消にもってこい♪ ほっこり癒されるよ❤
このレシピの生い立ち
健康に良いとされているココアときな粉を混ぜただけ。
作り方
- 1
マグカップにココアときな粉を入れ、お湯（又はホットミルク）を注いで混ぜるだけ〜♪
- 2
きな粉は食物繊維・ミネラル、ココアは食物繊維・ポリフェノールが豊富なので美容にもってこいですよ♪
- 3
ちなみに私は森永のミルクココアですが、１杯分のココアに対してはお湯120ml（ホットミルク160ml）でした。
- 4
まっきー♪３７さんが１人話題入りしてくれました！たくさんのレポを届けてくれてありがとう！
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- 5
あかみどりんちゃんが１人話題入りしてくれました！たくさんレポを届けてくれてありがとう！
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- 6
プチぐまちゃんが１人話題入りしてくれました！たくさんのレポを届けてくれてありがとう！
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- 7
REI MAMさんがココアの代わりにチョコで作ってくれました！ おいしそ～♪
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- 8
もきちゃんが１人話題入りしてくれました！ たくさんのレポを届けてくれてありがとう♪
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- 9
姉ぶたさんが生姜入りで作ってくれました！ おいしそ～♪
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- 10
2012.10.16 初めての100人話題入りとなりました！ レポを届けてくださった皆さん本当に有難うございました♡
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- 11
シゼンノさんがスキムミルク入りで作ってくれました！ おいしそ～♪
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- 12
sunshine☆Uさんがはちみつ＆生姜を入れて作ってくれました！ おいしそ～♪
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- 13
Davichiさんがメレンゲを乗せて作ってくれました！ おいしそ～♪
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- 14
natural700さんが黒ゴマきな粉で作ってくれました！ おいしそ～♪
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- 15
あいぽこちゃんさんがカフェオレで作ってくれました！ おいしそ～♪
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- 16
３姉妹ちゃんママちゃんが１人話題入りしてくれました！ たくさんのレポを本当にありがとう♪
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- 17
sherryｶﾅ？さんがコーンフレーク入りで作ってくれました！ おいしそ～♪
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- 18
マトさんが練りゴマ入りで作ってくれました！ おいしそ～♪
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- 19
皆さんの素敵なアレンジ紹介が増えすぎたので今後は控えさせていただきます。ぜひ皆さんのつくれぽ参考にしてみてくださいね♪
- 20
りんごちゃんが１人話題入りしてくれました！ たくさんのレポを本当にありがとう♡
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- 21
メルティーローズちゃんが１人話題入りしてくれました！ たくさんのレポを本当にありがとう♪
コツ・ポイント
メーカーによってお湯の量など違うと思うので、作り方の指示にそって作ってください。私は加糖タイプのココアなので甘みがありますが、無糖タイプならお砂糖や蜂蜜を加えたほうが飲みやすいかと思います。
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