南瓜のクリチサラダ✿レモン汁がポイント♪

おきーちゃん
おきーちゃん @cook_40147498

家族絶賛の、甘めな南瓜サラダです♪クリーミーだけど、レモン汁のおかげで爽やかです^_^
パンにもよくあいます♪
このレシピの生い立ち
お弁当のおかずに考えました♪

南瓜のクリチサラダ✿レモン汁がポイント♪

家族絶賛の、甘めな南瓜サラダです♪クリーミーだけど、レモン汁のおかげで爽やかです^_^
パンにもよくあいます♪
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材料

4~5人分
  1. かぼちゃ 1/4個
  2. 豆乳 80cc
  3. 80cc
  4. レモン 大さじ1
  5. ●砂糖(うちはブラウンシュガーです) 大さじ3
  6. クリームチーズ 大さじ2
  7. コーン お好きな量

作り方

  1. 1

    かぼちゃは2cm角位に切る。

  2. 2

    1と●を鍋に入れ、かぼちゃがやわらかくなるまで煮る。

  3. 3

    かぼちゃがやわらかくなったら、汁気がなくなるまで煮詰める。(焦げないように気をつけてネ)

  4. 4

    汁気がなくなったら、かぼちゃをフォークなどで潰す。

  5. 5

    かぼちゃが温かいうちに、クリームチーズとコーンを入れ、混ぜ合わせて完成♪

コツ・ポイント

手順2でレモン汁を入れると豆乳が分離するけど、気にせず煮ちゃいます。気になる方は手順5で入れてもいいと思います。その場合2で入れた時より、少し酸味が強くなるような気がしました。どちらかと言うと、おやつっぽいかも^_^

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おきーちゃん
おきーちゃん @cook_40147498
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短大1年、高校1年の女の子、同い年のダンナさんと、義父の5人家族です♪義父が糖尿、高血圧、腎障害も少々(-_-;)私は胃腸虚弱で、ヘルシーな食事が多いです。クックを始めて、いろんなレシピと出会えて、お料理が楽しくなりました♪
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