調味料は2つだけ!もやしと練り物のナムル

りこ༄虹
りこ༄虹 @cook_40223981

練り物の塩気が効いてモリモリ食べられます☆
余計な調味料は使わない!簡単レシピです(≧▽≦)
このレシピの生い立ち
もやし・練り物は安くて頻繁に買うので、組み合わせたらボリュームあって美味しくなるだろうと思って作ってみました☆

調味料は2つだけ!もやしと練り物のナムル

練り物の塩気が効いてモリモリ食べられます☆
余計な調味料は使わない!簡単レシピです(≧▽≦)
このレシピの生い立ち
もやし・練り物は安くて頻繁に買うので、組み合わせたらボリュームあって美味しくなるだろうと思って作ってみました☆

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材料

  1. もやし 1袋
  2. カニカマ 5本
  3. ちくわ 2本
  4. 小ネギ お好みの量で
  5. ◎◎調味料◎◎
  6. 〇鶏がらの素 小さじ2
  7. ごま 大さじ2
  8. すりごま 大さじ2

作り方

  1. 1

    もやしはサッと水で洗って、ボールに入れてラップをして、600wで2分レンチン♪

  2. 2

    レンチン終わったら、もやしをザルに上げて、なるべく広げて冷ます

  3. 3

    もやしで使ったボールに、ごま油と鶏がらの素を入れて混ぜる

  4. 4

    ちくわは縦半分に切って、

  5. 5

    斜めに細切り

  6. 6

    カニカマはフォークで細かくバラす
    手でやってもOK

  7. 7

    ボールにもやし・カニカマ・ちくわ・小ネギを入れて混ぜる

  8. 8

    さらに、すりごまを加えて混ぜて、完成☆

コツ・ポイント

調味料を色々使うと味がバラつくので必要最低限で☆
鶏がらの素とごま油で十分ですよ!!
練り物がいいアクセントになってくれます(o^∀^o)

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