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調味料は２つだけ！もやしと練り物のナムル
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調味料は２つだけ！もやしと練り物のナムル-レシピのメイン写真

調味料は２つだけ！もやしと練り物のナムル

りこ༄虹
りこ༄虹 @cook_40223981

練り物の塩気が効いてモリモリ食べられます☆
余計な調味料は使わない！簡単レシピです(≧▽≦)
このレシピの生い立ち
もやし・練り物は安くて頻繁に買うので、組み合わせたらボリュームあって美味しくなるだろうと思って作ってみました☆

練り物の塩気が効いてモリモリ食べられます☆
余計な調味料は使わない！簡単レシピです(≧▽≦)
このレシピの生い立ち
もやし・練り物は安くて頻繁に買うので、組み合わせたらボリュームあって美味しくなるだろうと思って作ってみました☆

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調味料は２つだけ！もやしと練り物のナムル

りこ༄虹
りこ༄虹 @cook_40223981

練り物の塩気が効いてモリモリ食べられます☆
余計な調味料は使わない！簡単レシピです(≧▽≦)
このレシピの生い立ち
もやし・練り物は安くて頻繁に買うので、組み合わせたらボリュームあって美味しくなるだろうと思って作ってみました☆

練り物の塩気が効いてモリモリ食べられます☆
余計な調味料は使わない！簡単レシピです(≧▽≦)
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もやし・練り物は安くて頻繁に買うので、組み合わせたらボリュームあって美味しくなるだろうと思って作ってみました☆

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材料

  • もやし 1袋
  • カニカマ 5本
  • ちくわ 2本
  • 小ネギ お好みの量で
  • ◎◎調味料◎◎
  • 〇鶏がらの素 小さじ2
  • 〇ごま油 大さじ2
  • すりごま 大さじ2
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作り方

  1. 1

    もやしはサッと水で洗って、ボールに入れてラップをして、600ｗで２分レンチン♪

    • 調味料は２つだけ！もやしと練り物のナムル作り方1写真
  2. 2

    レンチン終わったら、もやしをザルに上げて、なるべく広げて冷ます

    • 調味料は２つだけ！もやしと練り物のナムル作り方2写真
  3. 3

    もやしで使ったボールに、ごま油と鶏がらの素を入れて混ぜる

    • 調味料は２つだけ！もやしと練り物のナムル作り方3写真
  4. 4

    ちくわは縦半分に切って、

    • 調味料は２つだけ！もやしと練り物のナムル作り方4写真
  5. 5

    斜めに細切り

    • 調味料は２つだけ！もやしと練り物のナムル作り方5写真
  6. 6

    カニカマはフォークで細かくバラす
    手でやってもOK

    • 調味料は２つだけ！もやしと練り物のナムル作り方6写真
  7. 7

    ボールにもやし・カニカマ・ちくわ・小ネギを入れて混ぜる

    • 調味料は２つだけ！もやしと練り物のナムル作り方7写真
  8. 8

    さらに、すりごまを加えて混ぜて、完成☆

    • 調味料は２つだけ！もやしと練り物のナムル作り方8写真

コツ・ポイント

調味料を色々使うと味がバラつくので必要最低限で☆
鶏がらの素とごま油で十分ですよ！！
練り物がいいアクセントになってくれます(o^∀^o)

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りこ༄虹
りこ༄虹 @cook_40223981
2018/11/28 11:14に公開
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