【糖質制限】豆腐と胡麻のアイス風スイーツ

YANGJA8461
YANGJA8461 @cook_40233425

糖質制限中でもスイーツ的なものが食べたい!小麦粉を使わないお菓子を!言う想いから作りました。簡単に美味しく、フープロ使用
このレシピの生い立ち
糖質制限中に小麦粉や砂糖を使わないスイーツが食べたくて。探したけど中々見つからなかったので自分で考えて見ました^^
意図した訳じゃなかったですが、アイスクリームのような舌触りで美味しかったです!

【糖質制限】豆腐と胡麻のアイス風スイーツ

糖質制限中でもスイーツ的なものが食べたい!小麦粉を使わないお菓子を!言う想いから作りました。簡単に美味しく、フープロ使用
このレシピの生い立ち
糖質制限中に小麦粉や砂糖を使わないスイーツが食べたくて。探したけど中々見つからなかったので自分で考えて見ました^^
意図した訳じゃなかったですが、アイスクリームのような舌触りで美味しかったです!

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材料

1人ぶん
  1. 木綿豆腐 100g
  2. すり胡麻(白&黒) 大匙1ずつ
  3. 味噌 大匙1
  4. 柚子味噌(トッピング用) 小匙1

作り方

  1. 1

    水を切った豆腐、胡麻(白、黒、お好みで適量)、味噌(柚子味噌でも普通の味噌でも)を全てフードプロセッサーに入れる。

  2. 2

    生地が滑らかになるまでスプーンで寄せながら数回に分けてフードプロセッサーを回す。

  3. 3

    コップに盛り付けて完成。
    写真はトッピングに柚子味噌を乗せてます。

コツ・ポイント

少しずつ回しては豆腐の塊をスプーンで寄せるのを何回か繰り返すことですかね。

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YANGJA8461
YANGJA8461 @cook_40233425
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治療で糖質制限中。小麦粉を使わないスイーツなど考え中です。元々料理嫌いなので出来るだけラク出来ることを重視!!!主に自分用覚え書き。 料理環境は会社の独身寮の極小キッチン、まな板を置く場所ゼロの間取りなのでシンプルに簡単な料理ばかり考案してます。月数回こどもシェルターの施設にごはん作りのボランティアに行った時は、調理機材の揃った広々キッチンが使えるので新メニューを試しに作ったりしています。
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