冷凍肉団子で甘辛おかず。彩りお弁当にも

真生mama
真生mama @cook_40043474

冷凍の肉団子を使って、すぐ出来てお弁当にも使える、彩りの良いおかずを作りました。もちろん手作り肉団子を使っても。
このレシピの生い立ち
子供のお弁当にも入れられるおかずにも、と買ったことがなかった冷凍肉団子を活用してみました。
過去に甘酢あんなどお弁当に入れると(北海道は寒いから?)冷えて白くなってしまうので、
あんかけにせず、甘辛の味付けで作りました

冷凍肉団子で甘辛おかず。彩りお弁当にも

冷凍の肉団子を使って、すぐ出来てお弁当にも使える、彩りの良いおかずを作りました。もちろん手作り肉団子を使っても。
このレシピの生い立ち
子供のお弁当にも入れられるおかずにも、と買ったことがなかった冷凍肉団子を活用してみました。
過去に甘酢あんなどお弁当に入れると(北海道は寒いから?)冷えて白くなってしまうので、
あんかけにせず、甘辛の味付けで作りました

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材料

2人分+お弁当用
  1. 冷凍肉団子(今回は鶏肉団子) 12個
  2. 玉ねぎ 1/4個
  3. ピーマン 1個
  4. キャベツ(なくても可) 大1~2枚
  5. にんじん 数㎝
  6. ●砂糖、みりん 各大さじ1
  7. ●醤油 大さじ2
  8. 塩こしょう 適量

作り方

  1. 1

    冷凍の肉団子は今回12個、お皿にのせ、ラップをしてレンジで1分半加熱します
    今回この鶏団子を使いました

  2. 2

    肉団子を加熱している間でも、玉ねぎとキャベツは角切り、ピーマンは小さめの乱切り、にんじんは短冊切りにします

  3. 3

    フライパンで切った野菜を油(分量外)で炒め、チンした肉団子を加えて
    ●の砂糖、みりん、醤油で味付けします

  4. 4

    塩こしょうは味見してから加えるといいです。水分を飛ばすように強火で仕上げ、出来上がり♪

コツ・ポイント

お弁当でも食べやすいような野菜の切り方ですが、
好みの切り方でokです。
肉団子から作る場合、
挽き肉鶏でも豚でも200g+卵1個+片栗粉大さじ1+塩こしょうで練り、ゆがいて出来ます

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つくれぽ

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真生mama
真生mama @cook_40043474
に公開
皆さんつくれぽ、ありがとうございます。コメントはどうしても遅くなってしまうので、感謝し、れぽが美味しそう!と思いながらもコメントなしで載せてます。スイマセン中2の娘の部活のため週末も、夏・冬休みもお弁当地獄?です。お弁当は高校からと思っていたのに…(笑)色々としんどい40越えた母さん、レシピはお弁当に使えるものや、時短、体がしんどい時にもサッと作れて満足あるものが主です
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