レンジだけで作る♥️ミニオムライス♥️

ママんま
ママんま @cook_40050453

フライパン使いません‼レンジだけで可愛いオムライスの出来上がり♥️
このレシピの生い立ち
オムライス好きだけど、工程が結構面倒…
うちではケチャップライスを時短の為レンジで作ってしまいます☆更に卵もフライパン使わず作りたくて考えました★

レンジだけで作る♥️ミニオムライス♥️

フライパン使いません‼レンジだけで可愛いオムライスの出来上がり♥️
このレシピの生い立ち
オムライス好きだけど、工程が結構面倒…
うちではケチャップライスを時短の為レンジで作ってしまいます☆更に卵もフライパン使わず作りたくて考えました★

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材料

1人分
  1. 冷やご飯 お茶碗半分
  2. 冷蔵庫にある野菜(今回は人参玉ねぎいんげん) 少しずつ
  3. カゴメトマトケチャップ 大さじ1
  4. 塩コショウ 適量
  5. バター 小さじ1/2
  6. 1個
  7. 片栗粉 小さじ1/2
  8. チーズ(スライスチーズまたはピザ用など) 少し
  9. オーブンシート お皿の大きさ位

作り方

  1. 1

    冷蔵庫にある野菜をサイコロ状に切り、耐熱皿にのせラップをし600wで1分〜2分ほど加熱する。しんなりすればOKです。

  2. 2

    1のお皿にご飯、ケチャップを大さじ1、バター小さじ1/2を入れ、塩コショウをし混ぜます。それをレンジ600W2分程加熱☆

  3. 3

    お皿を用意しその大きさ程のオーブンシートを用意し、バター(分量外)を薄く塗ります。お皿にシートをセットしておきます。

  4. 4

    ボールに卵を割り、片栗粉、塩コショウ適量、チーズを入れよく混ぜます☆ 3の上に混ぜた卵を入れ600W40〜50秒加熱

  5. 5

    4を取り出し、その上に2のケチャップライスを乗せ両側からシートごと包み形を整えます。

  6. 6

    お皿にツルンとひっくり返して見映えよく整え、ケチャップをかければ出来上がりです(о´∀`о)

  7. 7

    ケチャップはカゴメトマトケチャップを使用しました☆

コツ・ポイント

卵の加熱は様子を見ながら行って下さい★

面倒でもペーパーに必ずバターを塗って下さい★卵がくっついてしまいます!

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旦那さんと娘2人の4人家族★信州より発信★是非仲良くして下さい❤料理のテーマは冷蔵庫・家にあるもの材料で簡単✾安く✾美味しく♪です*「ダイエット部」部員ナンバー44”「鯖♡同盟」会員NO.18コメ欄閉めていますので、ご質問などある方はレシピのコメント欄よりお願いします♪
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