材料です！

大きめのどんぶり、又は小さめのボールにバターを塗り、のこりのバターを冷やご飯にのせる。

別のボールに①、②、③、④、2の残りをのせてふんわりラップをして600Wで3分。
（冷やご飯の場合です）

バターを塗った方のどんぶりに卵を割り入れ、軽くといて、⑦、⑧も入れて軽く混ぜ、ふんわりラップをして600Wで1分半。

それぞれこんな感じになります。
ごはんの方は加熱後に混ぜます。

まだまだ生っぽい卵の方に、ご飯をドボン！この時軽く形を整えてから入れると出来上がりが綺麗です。でもギュっとはしないでね！

ふんわりラップをして、600Wで2分。取り出したら火傷に気をつけながらお皿をかぶしてひっくりかえします。

崩れちゃってもケチャップをかければ大丈夫！お好みでパセリをかけて、完成‼︎バレンタインにも喜ばれそうな仕上がりです！