しらたき(春雨)の中華サラダ

ヤマネコさん
ヤマネコさん @cook_40239477

こんにゃく(春雨)の作り置きの常備菜レシピです
このレシピの生い立ち
野菜を食べる作り置き常備菜レシピです

しらたき(春雨)の中華サラダ

こんにゃく(春雨)の作り置きの常備菜レシピです
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野菜を食べる作り置き常備菜レシピです

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材料

  1. 糸こんにゃく(春雨) 1袋
  2. にんじん 1/2本
  3. きゅうり 1本
  4. ハム適量
  5. お好きな具(しめじキクラゲもやし) 適量
  6. ゴマ 大1〜2
  7. 〜調味料〜
  8. ○甘口醤油 大2.5
  9. ○簡単酢 大3.5
  10. ゴマ 大2
  11. 塩(人参きゅうり用) 適量

作り方

  1. 1

    下準備
    ・きゅうりと人参を千切りにし、塩を入れて軽く混ぜて水分を出す
    ・ハムも千切りに

  2. 2

    ・しらたきをハサミでカットして沸騰したお鍋で2分茹でる、時間になったらざるでお湯しっかり切っり、水で洗わないで使います

  3. 3

    ○の調味料を全部混ぜます、その中にしっかり水分を切った、きゅうりと人参としらたきを入れて混ぜ合わせる

  4. 4

    仕上げにゴマを入れて混ぜ合わせて出来上がりです^ ^

  5. 5

    しらたきも無い時はもやしで代用してナムル風にします^ ^

  6. 6

    ハムの代わりにカニカマを使いました

コツ・ポイント

野菜は家にあるものなら何でもok
・春雨サラダのレシピでしたが、春雨がなかったので糸こんにゃくで作りました

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ヤマネコさん
ヤマネコさん @cook_40239477
に公開
見るだけでしたか、ダイエットの為にあすけん(黒猫さん)をしています、レシピを公開して記録してたのですが、増えてきたので管理の為に、こちらにもレシピをのせます、よろしくお願いします^ ^
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