ツナマヨ♡納豆ポン酢パスタ
納豆、摂取したい栄養素入ってるけどネバネバが苦手？炒めちゃうから大丈夫(*´艸`)ランチに簡単満腹一皿♡納豆を食べよう♡
このレシピの生い立ち
賞味期限の近い納豆が(‾◇‾;)えぇ〜い！何かしら炒めてしまえ！と家にある簡単食材を物色してツナマヨパスタにして追加してみたら？と作ってみた♡最近のマイブームのポン酢も入れてみたら意外とイケた(●'ｗ'●)
ツナマヨ♡納豆ポン酢パスタ
納豆、摂取したい栄養素入ってるけどネバネバが苦手？炒めちゃうから大丈夫(*´艸`)ランチに簡単満腹一皿♡納豆を食べよう♡
このレシピの生い立ち
賞味期限の近い納豆が(‾◇‾;)えぇ〜い！何かしら炒めてしまえ！と家にある簡単食材を物色してツナマヨパスタにして追加してみたら？と作ってみた♡最近のマイブームのポン酢も入れてみたら意外とイケた(●'ｗ'●)
作り方
- 1
必要な材料を並べてみました☆
分量など分かりやすく用意し易く「1」で揃えてみました(*´艸`)
面倒なので簡単に♡
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- 2
レンジパスタケースを使いましたが、普通に茹でるので構いません☆
塩を小さじ1(分量外)を入れ規定ラインまで水を入れます
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- 3
ケースの説明通りパスタ茹で時間プラス4分
600Wで11分でスタート♡これでパスタがお任せ調理♡
絶対フタしないで
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- 4
チョッパーでみじん切りしたかったが少量なので手作業で適当みじん切り☆
粗めが入ってても良い風味です♡
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- 5
ザクくし切りした玉ねぎをチョッパーでみじん切りに♡
一人前で丸々1個は具が多めなので半個でも良いかも☆
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- 6
そんなこんなでレンジパスタが出来上がったのでフタをして湯切りをします☆
炒め途中で出来上がったらフライパンの火は止めて
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- 7
EXバージンオリーブオイルを適量(分量外)を振りかけほぐします☆
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- 8
ツナ缶のオイルごと入れ、そのオイルでにんにくを香りが出るまで炒めます☆
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- 9
香りがしたら玉ねぎを入れ炒めます☆
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- 10
しんなりしたら納豆を入れ納豆に向けてセットされている醤油を入れます♪
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- 11
同じくカラシも入れちゃいました☆
お好みで♡
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- 12
よぉ〜く混ぜたらポン酢を大さじ1入れますよ☆
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- 13
今度はマヨネーズを大さじ1入れちゃいます♡
調味料を入れる時は弱火にして焦がすのを防いでね♡
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- 14
お皿にパスタを盛り、出来上がった具？をのせてブラックペッパーを振りかけて♡
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- 15
最後に海苔を調理バサミでチョキチョキ♡
炙ってから切ったら良かったかもな(｡-_-｡)
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- 16
出来上がり〜☆
♡♡召し上がれ♡♡
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- 17
祝♡ツナマヨ
人気検索トップ10入り☆2016.02.25時点☆
- 18
祝♡話題入り
つくレポ10人到達
どうもありがとうございます☆2016.03.12時点☆
コツ・ポイント
納豆に味を付ける為に調味料を納豆に向けてかけることかな？玉ねぎに醤油とカラシを吸収されない様に☆無味の納豆は苦手なの(^_^;)
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