ブロッコリー茹で

すぱむち
すぱむち @cook_40259905

3分で出来ます。ダイエットや夜食に是非!
このレシピの生い立ち
ダイエットに。

ブロッコリー茹で

3分で出来ます。ダイエットや夜食に是非!
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材料

  1. スティックブロッコリー 好きなだけ
  2. マヨ 好きなだけ

作り方

  1. 1

    スティックブロッコリー用意します。普通のブロコでも可

  2. 2

    鍋で水を沸騰させブロ子投入します

  3. 3

    皿に入れて完成!

  4. 4

    洗い物無くしたいときはお湯流してスティックなのでマヨつけてもok

コツ・ポイント

茹ですぎると柔らかくなります。野菜スティックに合わせられます!

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