簡単！節約♡野菜たっぷり炒め

sii_ao
sii_ao @cook_40243816

焼肉のたれで簡単、野菜たっぷりヘルシー！
ボリュームのあるメインに(*^◯^*)お弁当にも！
このレシピの生い立ち
冷蔵庫整理で簡単なものをと。。

簡単！節約♡野菜たっぷり炒め

ねこねこさーん's cooksnap of when they made 簡単！節約♡野菜たっぷり炒め.
sii_ao
sii_ao @cook_40243816

焼肉のたれで簡単、野菜たっぷりヘルシー！
ボリュームのあるメインに(*^◯^*)お弁当にも！
このレシピの生い立ち
冷蔵庫整理で簡単なものをと。。
レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

4人分
  1. お好きなお肉（今回は牛バラ使用） 1パック
  2. 人参 1/2本
  3. キャベツ 5〜6枚ほど
  4. もやし 1袋
  5. ニラ 1束
  6. エリンギ 2本
  7. ☆焼肉のたれ 適量
  8. ☆塩胡椒 適量
  9. ☆ガーリックチップ 適量

作り方

  1. 1

    人参は皮をむいていちょう切り、
    ニラは1センチほどの間隔に切り、
    キャベツは手で一口サイズに
    ちぎっておく。

  2. 2

    お肉も大きければ切り、
    エリンギは一口サイズに割いておく。

  3. 3

    フライパンにごま油を熱して
    ガーリックチップ、お肉、人参を入れて
    炒めて、お肉がほんのり色が変われば、
    キャベツも入れる

  4. 4

    エリンギ、もやし、ニラも入れて
    塩胡椒して炒める。
    しんなりしてきたら、タレを入れて
    絡めてサッと炒めて完成！

コツ・ポイント

炒めすぎると野菜がしんなりしてしまうので、
シャキシャキが好きな方は
ササッと強火で炒めてください(*^◯^*)
レシピを編集
レポートを見る
共有
ねこねこさーん's cooksnap of when they made 簡単！節約♡野菜たっぷり炒め.

つくれぽ (1)

つくれぽについて
今日つくる
sii_ao
sii_ao @cook_40243816
に公開
3歳1歳 姉妹の母ちゃんです！
もっと読む

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 花豆
  2. 溶けないカルピスゼリーフルーツアイスバー
  3. 【糖尿病】みかん黄桃セット
  4. セロリのレモン漬け
  5. ささみのしそ巻き磯部揚げ★動画あり★
  1. 基本のひじき煮
  2. 子供も食べれる！ゴーヤのお好み焼き♪
  3. 生ハム＆アボカドのフレッシュどんぶり
  4. 野菜たっぷり～塩豚のラタトゥイユがけ～