ハーブティー♪摘みたてミントティー！
☆michika☆ @cook_40225882
フレッシュハーブティー(ミント編)
イライラ・憂うつ・眠気をスッキリ！
・リフレッシュティー♪
このレシピの生い立ち
昔、やんちゃ盛りの子供たちとハーブを育てて。
摘みたてをハーブティーにして飲んだときの子供たちの笑顔を思い出して作って見ました。
ハーブティー♪摘みたてミントティー！
フレッシュハーブティー(ミント編)
イライラ・憂うつ・眠気をスッキリ！
・リフレッシュティー♪
このレシピの生い立ち
昔、やんちゃ盛りの子供たちとハーブを育てて。
摘みたてをハーブティーにして飲んだときの子供たちの笑顔を思い出して作って見ました。
作り方
- 1
庭のフレッシュミントを摘んで「リフレッシュティー」を作って見ました。
-
- 2
☆摘みたてクールミント
・1本(5～7)枚くらい。
-
- 3
☆摘みたてペパーミント
・2本(10～15)枚くらい
-
- 4
☆クールミントの葉とペパーミントの葉を枚数分私は、香りを強く出したいので、ちぎってポットに入れました。
-
- 5
☆熱いお湯を注いで5分くらい蓋をして蒸らします。
お好みでハチミツ。糖質が気になる方は植物由来のラカントがお勧め。
-
コツ・ポイント
ドライハーブも美味しく飲めるのですが、今の季節はハーブも新鮮でイキイキしているので。
ぜひ！フレッシュハーブティーをお楽しみ下さい。
なんとなくイライラしている時や頭をスッキリさせたいとき。
ミントの爽やかな爽快感でリフレッシュな気分に！
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