セージ・ミント・レモン風味のハーブティー
tabi_chan @cook_40101575
すっきりした香りでリラックス、カフェインなしのハーブティー。そのまま飲んでもよし、お好みの甘味料を加えてもよし。
このレシピの生い立ち
スペインのナバラの宿でいただいたハーブティーが美味しくて覚書。
カフェインなしだから夜飲んでも大丈夫、トイレが近い方にも安心。
セージ・ミント・レモン風味のハーブティー
すっきりした香りでリラックス、カフェインなしのハーブティー。そのまま飲んでもよし、お好みの甘味料を加えてもよし。
このレシピの生い立ち
スペインのナバラの宿でいただいたハーブティーが美味しくて覚書。
カフェインなしだから夜飲んでも大丈夫、トイレが近い方にも安心。
作り方
- 1
葉を摘む場合は、先にある若いものを選ぶ。
葉を水で洗う。 -
- 2
葉を茶漉しに入れ、カップに入れる。
熱湯をカップいっぱい注ぎ、蓋をする。 -
- 3
8分ほど置いたら出来上がり。
- 4
バーベナの代わりに輪切りレモンでもok。その場合は③の後に加え、ひと混ぜしたら取り出す。
コツ・ポイント
特になし。
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