☆michika☆

初めまして♪病院で栄養指導を受けながら糖尿病と腎臓病の治療をしています。

自分のためでもあり。糖尿病や腎臓病の食事療養中の方のレシピの参考になればと思います。
　
健康のためのダイエットを目指し！

コゲる老化・サビる老化。。。
シワやシミ。。。
歳と共に老化してくる体の予防と持病の糖尿病と腎臓病の悪化を防ぐ食生活や栄養面を考えた体にいいレシピを載せていきたいと思っています(^-^)