鯛のぬか床締めカルパッチョ

祗園ばんや
祗園ばんや @cook_40257508

ぬか床の栄養素と旨味をたっぷり浸み込んだぬか締め鯛を、さっぱりと。上品な一品です。
このレシピの生い立ち
ぬか床の可能性を広げるため、日々研究、試作、試食しています!

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体に嬉しいぬか床LIFE、ぜひおススメします♪

鯛のぬか床締めカルパッチョ

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材料

2~3人分
  1. 鯛(お刺身用) 1柵
  2. ぬか床 鯛の漬かる程度
  3. オリーブオイル 50ml
  4. 薄口醤油 50ml
  5. からし 適量
  6. わさび 適量

作り方

  1. 1

    鯛をお刺身にするように薄切りにします。

  2. 2

    キッチンペーパーに一枚ずつ並べ、更に上からもキッチンペーパーで挟みます。

  3. 3

    直接ぬかに触れないようにして、10~60分間(お好みの時間に調整)ぬか床へ漬け込みます。

  4. 4

    ぬか床から取り出し、お皿に盛りつけます。

    ※お野菜たっぷりサラダ風にしても美味しいですよ。

  5. 5

    オリーブオイルと薄口醤油、半々をよく混ぜ、かけます。

    わさびを添えてお召し上がりください♪

コツ・ポイント

魚は、鯛以外(マグロ、ヒラメ、イカなど)でも美味しいです。

ぬかは残留農薬がとても付きやすい食材です!無農薬ぬかをおすすめします!

祇園ばんや、完全無農薬、超熟成ぬかhttp://www.gionbanya.co.jp/

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無農薬・無添加にこだわった超発酵ぬか床「ぬかの花」を使用したレシピを紹介しています。体に良い材料だけを使ったぬか床「ぬかの花」で、おいしく健康なぬか床生活をはじめてみませんか?初心者も大丈夫!ご不明な点は丁寧にご質問にお答えします。京都・祇園の130年伝統のぬか床「ぬかの花」のご用命は「祇園ばんや」までどうぞ。ホームページ:http://www.gionbanya.co.jp
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