アジのフライ…業務スーパーの冷凍
安くてウマイ！

ポテトサラダ…じゃがいも3個を500wでレンチン5分で皮を柔らかくする。皮をむいて、マッシャーで潰す。

ハム、ゆで卵、キャベツ(きゅうりがなかったので代用)をいれ、こしょうとマヨネーズを入れて混ぜる。