ちょっと贅沢に!合鴨のロースト

なすびおやじ
なすびおやじ @cook_40100797

キウイフルーツを使って、合鴨ロース肉を柔らかくして甘酸っぱく仕上げた逸品です。合鴨肉はオレンジとも良く合う優れものです。
このレシピの生い立ち
キウイフルーツには、ゼラチンや食肉たんぱく質を強力に分解する分解酵素がたくさん含まれているので、食肉などを柔らかくする効果があります。パイナップルにもたくさん含まれています。
今回はパイナップルより手に入りやすいキウイフルーツを使いました。

ちょっと贅沢に!合鴨のロースト

キウイフルーツを使って、合鴨ロース肉を柔らかくして甘酸っぱく仕上げた逸品です。合鴨肉はオレンジとも良く合う優れものです。
このレシピの生い立ち
キウイフルーツには、ゼラチンや食肉たんぱく質を強力に分解する分解酵素がたくさん含まれているので、食肉などを柔らかくする効果があります。パイナップルにもたくさん含まれています。
今回はパイナップルより手に入りやすいキウイフルーツを使いました。

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材料

2人分
  1. 鴨ロース 200g
  2. キウイフルーツ 1個
  3. かいわれ 適量
  4. 塩コショウ 適量

作り方

  1. 1

    合鴨ロースの皮に格子状に包丁で切り身を入れ、皿にのせる。

  2. 2

    皮をむいたキウイフルーツを細かく刻んで、合鴨ロースに振りかけてラップをして冷蔵庫で30分置く。

  3. 3

    30分置きキウイフルーツを取った合鴨ロースに塩コショウをして、熱したフライパンに油を引かずに皮目から中火でじっくり焼く。

  4. 4

    串に刺して透明な肉汁が出て来たら、冷まして薄く切り、皿に盛り、カイワレ菜を添える。

コツ・ポイント

合鴨ロースは、キウイフルーツに漬ける事により柔らくなり、フルーティーになります。味付けはシンプルに塩コショウだけが良いです。キウイに漬ける前に塩で味付けすると逆に硬くなりますので、ご注意ください。

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なすびおやじ
なすびおやじ @cook_40100797
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料理好きの「通りすがりの変なおっさん」です(笑)簡単で、短時間で、お財布にやさしい料理作りを心掛けながら、思い付きで作っている料理を紹介しています。
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