焼バナナあま～い、簡単美味しい(^^)
みっきい☆☆ @cook_40054541
トースターで焼くだけ☆バナナはローカロリーだからダイエット効果も。焼くとフルーツの甘みが増します。人気検索top10入り
このレシピの生い立ち
バナナのスイーツが好きです。
焼バナナあま～い、簡単美味しい(^^)
トースターで焼くだけ☆バナナはローカロリーだからダイエット効果も。焼くとフルーツの甘みが増します。人気検索top10入り
このレシピの生い立ち
バナナのスイーツが好きです。
作り方
- 1
バナナは一度剥いて、元に戻します。
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- 2
アルミホイルに載せて、柄の部分を軽くホイルで抑えます。
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- 3
トースターで5～7分焼きます。
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- 4
焼けたら、そのまま食べても、カットして食べても。お好みで召し上がれ☆
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コツ・ポイント
焼いた直後はバナナが熱いので皮をむくのに大変ですが、焼く前に一度むいておけば簡単です。
1本77calは魅力。焼くとオリゴ糖が急増し、ビフィズス菌も増えて腸内環境がよくなり、便秘や肌荒れを改善。免疫力もアップするそうです。
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