リンゴの塩コショー焼き（トーストで）
kame☆s★bar @cook_40207961
フライパンで☆簡単焼きリンゴ♡砂糖無し、低カロリー！塩コショーでパンチを効かせリンゴの甘みを引き出します。
このレシピの生い立ち
秋は美味しいもの沢山！なんとかカロリーダウンをと考えて、塩コショウで。
リンゴは加熱することでポリフェノールUP！ヨーグルト添えれば免疫力をサポートして、風邪予防にも。冬にはホットなおやつですね。
リンゴの塩コショー焼き（トーストで）
フライパンで☆簡単焼きリンゴ♡砂糖無し、低カロリー！塩コショーでパンチを効かせリンゴの甘みを引き出します。
このレシピの生い立ち
秋は美味しいもの沢山！なんとかカロリーダウンをと考えて、塩コショウで。
リンゴは加熱することでポリフェノールUP！ヨーグルト添えれば免疫力をサポートして、風邪予防にも。冬にはホットなおやつですね。
作り方
- 1
フライパンにバター溶かし、八つ切りにしたリンゴを並べ、塩コショウを振る。
-
- 2
蓋をして、はじめ弱火で汁が出てきたら中火で柔らかくなるまで蒸し煮。
-
- 3
蓋をとり、汁気を飛ばし、ひっくり返しながらこんがり色づくまで焼く。
-
- 4
こんがりトーストに乗っけて！
フレンチトーストも良し。
豚肉のソテーなどの付け合わせにも。 -
- 5
ヨーグルトをトッピング。
-
- 6
更にスパイシーに！
好きなスパイスを振ります。
今回ははカルダモンとジンジャー。ホットでパンチの効いた味に。 -
コツ・ポイント
バターの量はお好みで。仕上げは汁気を絡めるように煮飛ばしキヤラメリーゼ。
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