塩レモンだしで食べる、すっきり麦とろご飯

桜貝の想い出
桜貝の想い出 @cook_40040036

いつもの麦とろご飯にポッカサッポロ塩レモンを足すことで、レモンの酸味が食欲をそそり、山芋の変色を和らげることができます。
このレシピの生い立ち
クックモニターで塩レモンをいただいたので、色々と作ったレシピの中の一つです。

塩レモンだしで食べる、すっきり麦とろご飯

いつもの麦とろご飯にポッカサッポロ塩レモンを足すことで、レモンの酸味が食欲をそそり、山芋の変色を和らげることができます。
このレシピの生い立ち
クックモニターで塩レモンをいただいたので、色々と作ったレシピの中の一つです。

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材料

1人分
  1. ブロッコリースプラウト 30g
  2. 大和芋または山芋 100g
  3. 炊きたての麦ご飯 茶碗1杯
  4. 醤油 適量
  5. 塩レモンだし
  6. ポッカサッポロ「塩レモン 大さじ1〜2
  7. 昆布つゆ 大さじ1
  8. 大さじ1

作り方

  1. 1

    ブロッコリースプラウトはさっと水洗いして水気を切っておく。
    山芋を摩り下ろし、塩レモンだしの材料を加えてよく混ぜる。

  2. 2

    炊きたてのご飯に1の山芋を盛り、その上にプロッコリースプラウトをのせる。

  3. 3

    2に塩レモンの添えれば出来上がり♪
    お好みで醤油を適量垂らしても良いです。

コツ・ポイント

・レモン効果で山芋が茶色くなるのを和らげることができます。
・その日の体調によって欲する塩分量が違います。
汗をたくさんかいた日は少し多めの塩分にすると良いでしょう。
・ブロッコリースプラウトが無ければ貝割れ大根でも良いでしょう。

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「簡単料理」セラピストの桜貝の想い出です。 簡単で美味しい料理を集めたブログとメルマガを書いております。疲れた頭と心を癒す、簡単料理セラピーです。ブログはこちら→ https://simplecookingtherapy.blog.ss-blog.jp/再開したメルマガはこちらです。→ http://www.mag2.com/m/0001002510.html
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