簡単！豆腐納豆グラタン！ダイエット妊娠中
ダイエットにカロリー控えめでお腹が膨れるものをと思い、しかも簡単に作れちゃうズボラレシピです！妊婦さんにもおすすめ☆
このレシピの生い立ち
納豆が好きだけど納豆ご飯じゃカロリーがあるし、簡単にグラタンができないかと考えました☆洗い物も一つ、包丁いらず〜ズボラレシピです(^.^)
離乳食にも！幼児食にもパクパク食べてくれるメニューかと思います(^｡^)
簡単！豆腐納豆グラタン！ダイエット妊娠中
ダイエットにカロリー控えめでお腹が膨れるものをと思い、しかも簡単に作れちゃうズボラレシピです！妊婦さんにもおすすめ☆
このレシピの生い立ち
納豆が好きだけど納豆ご飯じゃカロリーがあるし、簡単にグラタンができないかと考えました☆洗い物も一つ、包丁いらず〜ズボラレシピです(^.^)
離乳食にも！幼児食にもパクパク食べてくれるメニューかと思います(^｡^)
作り方
- 1
耐熱容器に豆腐を入れてキッチンペーパーかぶせ、600wレンジで1分40秒チン。
私は豆腐３つ入りパックの物使用です！
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- 2
納豆は付属のタレを入れ、よく混ぜておく。
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- 3
1 の豆腐は適当にくずし、混ぜておいた納豆を上にかける。
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- 4
マヨネーズを一回りかけスライスチーズをうえにのせて、オーブントースターで焦げ目がつくまで焼く。
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- 5
お好みで麺つゆも一回りかけて焼いても美味しいです☆
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- 6
我が家のトースターだと7分で食べごろになります^o^
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- 7
☆2014/11/16
azu_enjoyさんより、玉ねぎ入のレポいただきました〜^o^
とっても美味しそうです♪ -
- 8
☆2014/11/18
しろごまちゅんさんより
オクラ入りのレポいただきました！
オクラ入りも美味しそう♪ -
- 9
☆2014/12/20
初の話題入り〜☆
レポいただいた皆様ありがとうございます！！！感謝です -
- 10
2015/02/06
さちゅん〜♪さんより
キムチ入のレポ頂ましたぁ〜
とっても美味しそうです納豆キムチ感謝です☆
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コツ・ポイント
豆腐は絹ごし豆腐使用です！絹の方がフワとろな食感が楽しめます^ ^
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