豆腐を耐熱容器に入れ、軽くつぶす。
絹→口当たりがまろやかで食べやすい
木綿→歯ごたえがしっかりしていてよりお腹にたまる

500ワットの電子レンジで３分くらい加熱する。

豆腐から出た水分をボウルにうつし、納豆のタレ、味噌、砂糖を加える混ぜる。
ズボラテク→耐熱容器の豆腐を寄せその中でやる！

３の液の中に納豆とネギを投入！

４のタレを２の豆腐の上にかけ、上にチーズをのせる。