豚カツ…昨日の残り

アジフライ…業務スーパー

サラダ…わかめを水で戻す。サラダを荒く切り、2分チン。もやしを茹で、きゅうりを千切りにしたものをあえる。

ごま油、醤油、塩でまぜまぜ

こんにゃくとえのき…こんにゃくを、フライパンに入れ水を飛ばす。醤油をいれ、えのきとねぎをいれる。七味ふりふり。

たまごやき…めんつゆ、だしとをまぜまぜ、ねぎとカニカマをまぜまぜ