卵なし!プロテイン蒸しパン(トースト)

タンクトップお姉さん
タンクトップお姉さん @cook_40299357

プロテイン蒸しパンファイナルアンサー!これが一番うまくいく!卵なし!
このレシピの生い立ち
プロテイン蒸しパンを試行錯誤。やっと理想のプロテイン蒸しパンできた!

卵なし!プロテイン蒸しパン(トースト)

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材料

1個分
  1. プロテイン 20g
  2. おからパウダー 15g
  3. ベーキングパウダー 5g(4gでも可)
  4. ラカント 10g
  5. オオバコサイリウム 8g
  6. 120ml

作り方

  1. 1

    粉類を全部タッパーに入れて、ぐるぐる混ぜる。

  2. 2

    1に水を追加して、ぐるぐる混ぜる!

  3. 3

    タッパーの蓋は閉めずに、レンジで4分チン。

  4. 4

    できあがって、少し冷めたらトースターで少し焼くと美味しいです!(熱い時にやると形くずれます)

コツ・ポイント

プロテインはなんでも良いですが、マイプロテインが一番膨らむ気がします!

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タンクトップお姉さん
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筋トレとお菓子作りが趣味の人。
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