有心食譜:醬爆膀上肉

有心主廚
有心主廚 @cook_6815014

膀上肉除了用烤的,用炒的也非常好吃喔,特別是在肉質吸收米酒、黑胡椒以及蒜頭的香氣、洋蔥的甜味後更顯美味,相當下飯的一道菜。

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預備食材

15 分鐘
  1. 預備食材
  2. 放山土雞-膀上肉 300g
  3. 洋蔥切塊 1/6顆
  4. 青蔥 一根
  5. 一顆
  6. 小黃瓜 10g
  7. 甜椒 10g
  8. 醬油 少許
  9. 米酒 少許
  10. 黑胡椒 少許
  11. 少許

料理步驟

15 分鐘
  1. 1

    食材

  2. 2

    將膀上肉退冰後放入鍋中煎到皮呈現金黃色。

  3. 3

    放入洋蔥、蒜頭下去拌炒,炒香後加入醬油和米酒悶煮一下。

  4. 4

    放入小黃瓜、紅甜椒,最後加入少許的糖和黑胡椒調味即可。

  5. 5

    呈盤上菜

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有心主廚 @cook_6815014
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