簡單的乾炒義大利麵，奶油+大蒜絕配阿！！

奶油濃郁的香氣伴隨著蝦子的鮮甜，每一口都充滿著海洋的氣息，讓人忍不住一口接一口唷！

就是以吃蝦跟吃干貝為主

妳也是義大利麵控嗎?義大利麵是杜蘭小麥製作蛋白質含量比高筋麵粉高但澱粉成份較少升糖指數較低（GI值也就是吃完義大利麵血糖上升、腸道吸收的速度較慢，維持血糖在平穩的狀態和胰島素的功能...谷哥說的），適合糖尿病患者食用烹調義大麵用橄欖油清炒方式加蔬菜、海鮮，營養均衡熱量低又健康。夏天快到了義麵控一起來吧~ #好料日記

#紅白料理 在家也可輕鬆做義大利麵.幾樣簡單食材.幾個簡單步驟.讓你在家也可享用，餐廳美味蒜香蝦蝦義大利麵哦

#高蛋白麵 #低GI當低GI的味噌碰上義大利麵會有什麼火花呢？ 答案是靈魂伴侶！絲滑的醬汁完美附著在麵體上，這次體驗的是Vetta的高纖義大利麵直麵，口感和市售的義大利麵差不多，但富含膳食纖維易增加飽足感哦！推薦給想吃得更健康、營養的你！

義大利麵是快速可上桌又美味的餐食，以橄欖油與鮮蝦為主角，加入大蒜與黑胡椒簡單的調味，輕鬆健康又美味；零失敗，簡單好上手。歡迎您來逛逛喔~https://www.facebook.com/S.G.Feng1969510907

完整食譜：https://asd77723.pixnet.net/blog/post/47148256帶殼的鮮蝦很適合做用湯水烹煮的料理，讓蝦味滲透至湯汁中，再被食材吸收，就可以讓食材帶出更鮮甜的風味！以蒜末煮湯，加入鮮蝦增添鮮風味，再讓義麵吸收，簡單用現磨百搭香草調味，一鍋到底簡單方便，輕鬆讓美味上桌~^^（2人份，1人份約320大卡）

要幫兒子準備半天的便當，乾脆順便煮自己的，兒子不吃海鮮是做培根口味，不用像蝦子要先撈起，直接一鍋到底，五種食材

清炒🧄是我最愛的義大利麵口味❤️配上鮮蝦，完美呈現食物原味。