全麥牛奶饅頭

在家裡利用簡單的技巧,即可做出適合全家大小口感的饅頭,全麥的香氣搭配牛奶的芳醇,軟綿綿、熱膨膨的饅頭,真是令人舒服的好味道。
訣竅提示
世界上的食材沒有一樣是十全十美,就像人一樣。學習食材,善用食材,適量食用。
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食材研究會
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全麥牛奶饅頭
在家裡利用簡單的技巧,即可做出適合全家大小口感的饅頭,全麥的香氣搭配牛奶的芳醇,軟綿綿、熱膨膨的饅頭,真是令人舒服的好味道。
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料理步驟
- 1
將牛奶加溫至約30度。把粉類、糖混合均勻。將牛奶和一點糖,全部的酵母粉拌勻,放置約5分鐘。 把酵母水倒入粉類中,用筷子攪拌成團後,放入沙拉油再攪拌後,揉至三光(約10分鐘),然後蓋上溼布靜置約10分鐘。 麵團屬於水份較少的麵團,所以在揉的時候會感覺硬硬的,千萬不要一直加水,揉到最後就會三光。 作業台上撒一點手粉,開始桿麵,從中間向上下左右桿開,桿到底把泡泡桿出來。 要正反面都要桿到。
- 2
桿成麵皮之後,折成三折,再重覆桿的動作二到三次。
- 3
最後桿成長條形麵皮後,表面噴點水捲起來(儘量不要捲入空氣)。捲好後,收口的地方捏緊,滾一下麵粉,切去頭尾。
- 4
分切成約4公分寬8等分。
- 5
全部都沾一層薄薄的麵粉之後, 收口朝下放在烘焙紙上,然後用手輕壓一下表面,讓它站穩,才不容易歪掉。
- 6
放在蒸籠裡排好,蒸籠四周留一點距離,每顆都要平均留距離。
- 7
蒸籠下方放入約1000cc的水,然後開小火加熱至約50度左右,再放上蒸盤。進行發酵。我發了約1小時。(中途水涼了,我有再加溫一次) 發到約2倍大即可開始蒸。
- 8
蓋子上加上布,從冷水開始蒸,剛開始用大火(全力)至滾,然後就轉成中小火(比小火強一點點)蒸約20分鐘。 蒸籠邊邊我有放筷子開點縫。
- 9
時間到了,等約5分鐘再開蓋子,也不能放太久,這樣水會滴到饅頭上面。
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-
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Panasonic SD-BMS105T -麵包機做-湯種全麥鮮奶雜糧饅頭❤!!!加了湯種的饅頭,口感很鬆軟好吃! 簡單樸實的味道,給小朋友吃很健康呢!~趁熱來吃~熱呼呼的咬下去好好吃呢!平時, 搭配上一杯純熱豆漿或咖啡茶~當一天清晨的營養早餐~超棒的唷!!!訣竅提示*橄欖油或任何植物油皆可 *蒸的時後,蓋子上綁一塊布吸水份, 並用筷子隔出一個小縫, 可避免鍋水蒸氣太多, 影響饅頭表面美感 *蒸好後,切勿馬上開鍋蓋.溫度稍微降溫,再緩慢開,饅頭才不會太快接觸冷空氣而表皮緊皺 食後感想*延伸可做:桂圓核桃黑糖饅頭:http://dodocook.com/recipe/64130*延伸可做:Chia Seed 奇亞籽枸杞饅頭:http://dodocook.com/recipe/64169*延伸可做:芋頭饅頭:http://dodocook.com/recipe/64171*延伸可做:香蔥花捲:http://dodocook.com/recipe/64174 *延伸可做:黑糖鮮奶雙色饅頭:http://dodocook.com/recipe/75035*延伸可做迷你鮮奶饅頭:http://dodocook.com/recipe/75032*延伸可做:鮮奶饅頭:http://dodocook.com/recipe/74184 Grace Bon Appetit -
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利用直接法,簡單省時卻美味不減,南瓜的甘甜,融合了全麥的香氣,剛蒸起來熱呼呼的軟軟澎澎的口感,非常適合老人家和小朋友喔。訣竅提示若是使用南瓜蒸熟的南瓜泥,則必須試南瓜泥的水分含量來調整加水量。食後感想世界上的食材沒有一樣是十全十美,就像人一樣。學習食材,善用食材,適量食用。 蜜塔木拉咖啡 https://www.facebook.com/mitamuracafe 日語教室 https://www.facebook.com/mitamuraschool 食材研究會 https://www.facebook.com/groups/307824182738678/ 蜜塔木拉 -
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