日式茶碗蒸

蜜塔木拉
蜜塔木拉 @cook_6817717

入口即化,香滑順口的茶碗蒸,大人小孩都愛的日本料理。隨心所欲放入喜愛的配料,利用烤箱烘烤25分鐘,再用餘熱調理,在家裡也可以輕鬆享受日式茶碗蒸。

訣竅提示

世界上的食材沒有一樣是十全十美,就像人一樣。學習食材,善用食材,適量食用。 
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日式茶碗蒸

入口即化,香滑順口的茶碗蒸,大人小孩都愛的日本料理。隨心所欲放入喜愛的配料,利用烤箱烘烤25分鐘,再用餘熱調理,在家裡也可以輕鬆享受日式茶碗蒸。

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預備食材

60 分鐘
  1. 預備食材(四人份)
  2. 雞蛋 3粒
  3. 水或高湯 350CC
  4. 醬油 1小匙
  5. 味醂 2小匙
  6. 調味香菇
  7. 香菇 4朵
  8. 醬油 1大匙
  9. 砂糖 1大匙
  10. 高湯或水 2大匙
  11. 昆布粉(可用雞精粉代替) 1小匙
  12. 配料
  13. 蒲燒鰻魚 4小片
  14. 毛豆 適量
  15. 蝦乾 適量
  16. 紅蘿蔔 4小片
  17. 煮熟四季豆 2支

料理步驟

60 分鐘
  1. 1

    將調味香味的材料放入耐熱碗中,上面蓋上保鮮膜或耐熱蓋,放入微波爐600w加熱1分鐘半。

  2. 2

    拿出來後,將香菇取出,醬汁備用。

  3. 3

    將配料都準備好。

  4. 4

    將蛋均勻打散備用。 將350cc的水或高湯、醬油、味醂調好之後,將步驟2的醬汁倒入一起混合。

  5. 5

    然後倒入蛋液中。

  6. 6

    用濾網過篩3次,網上的蛋膜或筋要去掉,才會乾淨。

  7. 7

    耐熱杯或碗中,平均放入配料。

  8. 8

    平均倒入蛋液,記得只倒到約8分滿。 用竹籤把表面泡泡去掉。

  9. 9

    製作蓋子。 利用鋁箔紙做為蓋子,邊邊要剪掉,只約留1公分的邊。 多餘的邊邊會影響溫度,所以要剪掉。

  10. 10

    蓋好。

  11. 11

    放入烤箱200度25分鐘。然後不要拿出,直接悶15分鐘。 入口即化,還有滿滿的配料。  

  12. 12

    色香味俱全的茶碗蒸,非常美味。

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蜜塔木拉
蜜塔木拉 @cook_6817717
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日本生活的宅主婦,喜愛手作、烘焙、養生,天天在「蜜塔木拉咖啡」粉絲頁分享生活點滴和手作心得,並創立及管理「天然酵母烘焙研究會」社團,提供熱愛烘焙的同好一個交流天地。著有「豐盛的早午餐烘焙全書:從手作麵包、開胃配菜、沙拉、飲品、湯品到醬汁的百變美味組合」一書。博客來 https://goo.gl/qirdTC著有「天然酵母麵包新手上路手冊」,免費提供社團中社友下載閱讀參考。臉書facebook page: https://www.facebook.com/mitamuracafe/臉書社團名稱為:天然酵母烘焙研究會 (有入會限制條件) https://www.facebook.com/groups/mitamuracafe
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