【離乳食中期】ツナじゃが
二児のママちいちゃん @cook_40330097
ツナの旨味が染み込んだツナじゃが。
玉葱の甘さと香りが、良い働きをしてくれます。
このレシピの生い立ち
家にあるもので、離乳食を作りたくて。
【離乳食中期】ツナじゃが
ツナの旨味が染み込んだツナじゃが。
玉葱の甘さと香りが、良い働きをしてくれます。
このレシピの生い立ち
家にあるもので、離乳食を作りたくて。
作り方
- 1
じゃがいも、人参、玉葱→粗みじん切り
ツナ→さっと茹でておく
お子さんの状況に合わせて、具材の大きさは調整してください。 -
- 2
だし汁（又は塩分が入ってない粉末だしでもOK）、①の野菜やツナを鍋に入れ、火をつける。（弱火）
- 3
5分ほど煮込みます。
舌で潰せる固さかどうか、一度確認してみましょう。 - 4
全体が煮込み終わったら出来上がりです。
お子さんの状況に合わせて、とろみをつけてください。 -
- 5
すぐに食べない場合は、小分けにして冷凍しましょう。
-
- 6
豆乳や牛乳、とろみ剤（水溶き片栗粉）を入れてシチューにしても◎
トマトを加えてミネストローネ風にしても◎
コツ・ポイント
食塩の入っていないツナ缶を使用する場合、下茹では不要です。
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