醬燒茄子

金箔的健康煮
金箔的健康煮 @cook_6827838
台灣

免過油,只要一碗熱開水,炒出色香的美味茄紫!

茄子很多人怕炒出黑黑的顏色,雖說吃的健康就好,有時食物的色澤還是會影響食慾的!

訣竅提示

證實一碗熱開水,真的很受用喔!

六源味 商店街http://www.pcstore.com.tw/kmlfish/HM/search.htm 
客服訂購專線 :0952663805 林秀玲(小六姐)

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食後感想

茄子柔軟入味,搭配九層塔更香!

醬燒茄子

免過油,只要一碗熱開水,炒出色香的美味茄紫!

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食後感想

茄子柔軟入味,搭配九層塔更香!

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預備食材

0 分鐘
  1. 預備食材
  2. 熱開水 一碗
  3. 一大匙
  4. 薑片 3片
  5. 辣椒 一根
  6. 蒜頭 2瓣
  7. 醬油膏 一匙
  8. 少許
  9. 適量
  10. 茄子3條
  11. 九層塔適量
  12. 預備食材
  13. 預備食材

料理步驟

0 分鐘
  1. 1

    1.準備一碗熱開水 2.一大匙油,薑片.辣椒.蒜頭爆香, 3.倒入醬油膏,糖,酒,煮滾,轉小火, 4.切茄子,開大火,茄子丟進去,均勻沾上醬汁,倒入熱水, 5.蓋鍋燒5-7分(茄子切大塊,時間就要延長,不要一直開蓋攪拌,多燒幾次抓時間! 6.開蓋放入洗淨的九層塔,拌炒均勻,即可起鍋!  

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