今が旬！丸焼き空豆

香京さん
香京さん @cook_40103614

蒸し焼きになる為、茹で上げよりも栄養価はお高め。
このレシピの生い立ち
タンドリーチキンの副菜に。

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蒸し焼きになる為、茹で上げよりも栄養価はお高め。
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材料

1人分
  1. 空豆（皮付き） 3〜6本
  2. 塩 適量

作り方

  1. 1

    軽く洗った空豆の水分を拭き取り、皮の付いたまま魚焼きグリルにイン！

  2. 2

    両面焼きグリル、中火で約8分程。軽く皮に焦げ目が付いたら出来上がり♪薄皮を剥くかはお好みで。

コツ・ポイント

皮付きの丸焼きだと、甘味が↑UP！
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いち調理師です。アツコという名の、尻尾が生えた娘（猫）が居ます。creemaとminneに「香京」の名前で、手作りiPhoneのカバーやアクセサリーの販売もしてます。興味がありましたら、覗いてみてくださいね♪( ´θ｀)ノ
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