ホットクック ポテトサラダ

徒然クッキング
徒然クッキング @cook_40328686

ホットクック公式レシピを我が家流にアレンジしました。
ホットクックKN-HW24E使用。
このレシピの生い立ち
ホットクック活用。なるべく栄養を逃さない食べ方をしたいですね。

ホットクック ポテトサラダ

ホットクック公式レシピを我が家流にアレンジしました。
ホットクックKN-HW24E使用。
このレシピの生い立ち
ホットクック活用。なるべく栄養を逃さない食べ方をしたいですね。

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材料

4人分
  1. じゃがいも 4個(500g)
  2. にんじん 1本(140g)
  3. たまご 3個
  4. 小さじ1/2
  5. 大さじ1
  6. きゅうり 1本
  7. マヨネーズ 大さじ4
  8. 胡椒 適宜

作り方

  1. 1

    じゃがいもは皮をむいて6当分にカット、にんじんは3ミリ幅のいちょう切りに、たまごはアルミホイルで包む。

  2. 2

    内鍋に①を入れる。

  3. 3

    手動で作る→無水でゆでる→20分→スタート。

  4. 4

    たまごを取り除いて、じゃがいもをフォークで潰す。にんじんは入ったままでもそんなに潰れないから大丈夫。

  5. 5

    塩と酢を入れて混ぜる。

  6. 6

    たまごは殻をむいて内鍋に入れ、フォークで潰す。

  7. 7

    きゅうりをスライサーで薄く輪切にして加える。塩もみしなくて美味しくできました。

  8. 8

    マヨネーズと胡椒を入れて混ぜたら完成。

コツ・ポイント

にんじんは皮の付近に1番ポリフェノールがあるので皮はむきません。そして、油と加熱でβカロテンの吸収率が上がります。

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毎日のお料理の覚書に。レシピ改良に合わせて勝手に改良しているので悪しからず。ホットクックの調理法を研究していこうと思ってます。
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