作り方
- 1
トマトを角切りにしてボウルに入れ、ツナ缶も汁ごと入れる
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- 2
玉ねぎのスライスも入れる。辛いのが苦手な方は水にさらして
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- 3
★の調味料を入れ混ぜ合わせる
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- 4
きゅうりを細切りにし、塩をふって混ぜ合わせておく
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- 5
サラスパを茹で水で締め③と合わせる
- 6
⑤を盛り付け、④のきゅうりから出た水分を絞って乗せて、出来上がり
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コツ・ポイント
混ぜるだけ！簡単！
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きゅうりとトマトの冷製パスタ きゅうりとトマトの冷製パスタ
夏は冷たい麺類が食べたくなりますよね。野菜も取れてバランスがいい１品です。カッペリーニやそうめんを使ってもおいしいです。１人分で野菜１２０ｇ以上とれます。
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