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Ingredientes

4 minutos
2 raciones
  1. 1pepino mediano o grande
  2. 1tomate
  3. 6 hojaslechuga mantecosa
  4. ----Variante:
  5. En lugar de lechuga 1 zanahoria grande rallada

Paso a paso

4 minutos
  1. 1

    Cortar la lechuga en juliana.

  2. 2

    Cortar el tomate en gajos o trozos pequeños.

  3. 3

    Cortar el pepino con cáscara en rodajas finas. Y con algunos formar corazones quitando un triángulo en un extremo y el excedente del otro lado (ver imagen).

  4. 4

    Presentar en un plato plato grande: la lechuga en el centro, alrededor el tomate y por fuera el pepino. Hay diferencias entre presentar o no el plato, es un detalle lindo... Probalo!

  5. 5

    Variante con zanahoria en lugar de lechuga.

  6. 6

    Luego al momento de comer, condimentar a gusto y mezclar. A disfrutar!

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

Comentarios

Norali
Norali @norali
Gracias Luciana !! siempre tan dispuesta . Buenísima esa ensalada

Escrita por

Luciana Fenos
Luciana Fenos @lulicook
Provincia de Buenos Aires, Argentina
Me encanta cocinar, relajada, escuchando música y crear platos...! Las cadenas de buenas decisiones empiezan en el estómago.Si le hace bien a tu estómago, le hace bien a tu intestino.Si le hace bien a tu intestino le hace bien a tu cerebro.Si le hace bien a tu cerebro estás BIEN☺. Lo que comemos forma nuestras células y genera la energía que necesitamos. Si elegimos buenos alimentos y los cocinamos nosotros nos garantizamos buena energía y buena calidad de células. Salud 100%. Creo recetas y me gusta compartirlas!!!! 🥂🍽️🍝🎆🎉📝
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