しらたきの焼きそば風ダイエットメシ

cookrabbit
cookrabbit @cook_40402404

分量はテキトーですが、しらたきがソースの色になってきたらちょうどいいかな?
よーく炒めて香ばしさを出してください♪
このレシピの生い立ち
ダイエットメニューですね♪

しらたきの焼きそば風ダイエットメシ

分量はテキトーですが、しらたきがソースの色になってきたらちょうどいいかな?
よーく炒めて香ばしさを出してください♪
このレシピの生い立ち
ダイエットメニューですね♪

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材料

  1. しらたき ひと袋
  2. もやし ひと袋
  3. ウスターソース お好みで
  4. かつおぶし お好みで
  5. 青のり お好みで

作り方

  1. 1

    しらたきをよーく炒めて、水分をとばします。

  2. 2

    もやしを入れて炒め、ウスターソースを入れて更に炒めて、香ばしい香りがしてきたら完成です。

コツ・ポイント

水分がないほうが美味しいです♪
ダイエットの食事を考えていて、でも焼きそばが食べたくなっちゃったので、カロリー少なめのしらたきともやしだけで焼きそば風にしてみました。
意外とイケます。

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