Brownie de Batata o Sweet potato

Maira Ruiz Tovar
Maira Ruiz Tovar @cook_6736557
Miami, Fl Usa

Demasiado fácil rica y sobre todo pocas calorías como me encanta a mi

Brownie de Batata o Sweet potato

Demasiado fácil rica y sobre todo pocas calorías como me encanta a mi

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Ingredientes

  1. 1 tazaharina de almendras
  2. 1/2 tazacoco rallado deshidratado
  3. 1/2 tazaleche de coco o de almendras bajo en azúcar
  4. 5 cucharadascacao en polvo sin azúcar
  5. 1/2 tazaavena en hojuelas
  6. 10 sobresedulcorantes use Splenda
  7. 1 cucharaditaPolvo de hornear y bicarbonato
  8. 1 cucharadalinaza o lino molido
  9. 3claras de huevo y una yema
  10. 1/2 tazanueces
  11. 1 cucharadamantequilla de maní
  12. 1 tazabatata o s.p

Paso a paso

  1. 1

    Batir las claras a punto de suspiro y agregar los sobres de edulcorante o Splenda y retirar

  2. 2

    Batir la yema de huevo termine colocando dos porque lo vi muy pequeño si tienen una grande déjenla así a mi particularmente no me gusta colocarle, aquí se une la mantequilla de maní la vainilla y la taza de batata

  3. 3

    En otro bowl debemos unir los secos y empezar a mezclado con los líquidos

  4. 4

    Aquí ya mezclamos la clara en suspiro son la totalidad de la mezcla

  5. 5

    Colocar en molde largo para que no sea tan alto hornear depende su horno yo 45 minutos fuego normal moderado y meter el palito o cuchillo cuando salga seco ya está jejeje

  6. 6

    Deje mediar y luego a su gusto decore

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén
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Maira Ruiz Tovar
Maira Ruiz Tovar @cook_6736557
Miami, Fl Usa
Comida natural sana fácil pocos ingredientes sencilla ....Por qué comer sano es bueno para la salud ,delicioso y no tiene por qué ser aburrido !! Agradecida De Dios !!!
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