チーズ挟んで焼いただけ 簡単焼き油揚げ
まもうた母 @cook_40287535
揚げをおかずにおつまみにおやつに食べられるひと品です。糖質オフで満足感があり美味しいです。チーズもたっぷりです。
このレシピの生い立ち
ゆる糖質オフを考えてスーパーを徘徊していたら栃尾揚げを見つけ思いつきました。普通の油揚げでも、厚揚げでも出来ます。
チーズ挟んで焼いただけ 簡単焼き油揚げ
揚げをおかずにおつまみにおやつに食べられるひと品です。糖質オフで満足感があり美味しいです。チーズもたっぷりです。
このレシピの生い立ち
ゆる糖質オフを考えてスーパーを徘徊していたら栃尾揚げを見つけ思いつきました。普通の油揚げでも、厚揚げでも出来ます。
作り方
- 1
油揚げを輪切り又は食べやすい大きさに切るり(今回は栃尾揚げ使用)ホイルの上に。スライスチーズを挟む。
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- 2
とけるチーズ、粉チーズをふりかけ、オーブントースターへ。3分～5分、焼き加減を見ながら焼く。
-
- 3
焼き上がりに胡椒をふりかけ、出来上がり。このまま食べたりちょこっとお醤油タラリしても美味しい。
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- 4
ピザソース、カレーソースをかけても美味しかったです。
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コツ・ポイント
揚げを焦がさないように焼いて下さい。火傷に注意。薄揚げ、厚揚げでも出来ます。
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