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簡単!低糖質ガッツリ油揚げカレーチーズ
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簡単!低糖質ガッツリ油揚げカレーチーズ-レシピのメイン写真

簡単!低糖質ガッツリ油揚げカレーチーズ

♪☆みんと☆♪
♪☆みんと☆♪ @cook_40273188

糖質制限中でもがっつり満足感たっぷりです♪
カレーなので他の油揚げシリーズよりは糖質高めです
このレシピの生い立ち
期限ちょっと切れちゃったキーマカレー があったのでのっけて焼いたらとんでもなく美味しい物が出来ました!!!!

糖質制限中でもがっつり満足感たっぷりです♪
カレーなので他の油揚げシリーズよりは糖質高めです
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期限ちょっと切れちゃったキーマカレー があったのでのっけて焼いたらとんでもなく美味しい物が出来ました!!!!

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簡単!低糖質ガッツリ油揚げカレーチーズ

♪☆みんと☆♪
♪☆みんと☆♪ @cook_40273188

糖質制限中でもがっつり満足感たっぷりです♪
カレーなので他の油揚げシリーズよりは糖質高めです
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期限ちょっと切れちゃったキーマカレー があったのでのっけて焼いたらとんでもなく美味しい物が出来ました!!!!

糖質制限中でもがっつり満足感たっぷりです♪
カレーなので他の油揚げシリーズよりは糖質高めです
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材料

2人分
  • 油揚げ(昔揚げ) 2枚
  • チーズ お好み
  • キーマカレー お好み
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作り方

  1. 1

    油揚げをキッチンペーパーで絞って油抜き

  2. 2

    レトルトのキーマカレー をのせる

  3. 3

    チーズをのせてトーストで10分程チン♪
    完成!

コツ・ポイント

普通のカレーだと流れてしまうかもしれないのでキーマカレー がオススメです♪

油揚げは2枚で100円の中がしっとりとした昔揚げという油揚げです!

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♪☆みんと☆♪
♪☆みんと☆♪ @cook_40273188
2021/02/13 11:47に公開
時短、簡単、節約料理ばっかり作ってます!!糖尿病合併妊娠中なので低糖質レシピハマってますw→無事出産!産前からマイナス8キロ達成!!ズボラ過ぎて盛り付け雑です!笑
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このレシピのキーワード

カレー チーズ 油揚げ

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