生スピルリナとりんごの2層スムージー

tabérumo
tabérumo @cook_40284403

旬のおいしいリンゴと栄養価の高い生スピルリナ(タベルモ)とゆず!見た目にもオシャレなスムージーで毎朝エネルギーチャージ♪
このレシピの生い立ち
生スピルリナ・タベルモ(https://taberumo.shop/)の美活にオススメ、カラダの内面からキレイになるヘルシー料理。
レシピ考案:むらきじゅん
料理家・料理教室主宰。メディアや企業へ心も体も喜ぶサスティナブルなレシピを提案

生スピルリナとりんごの2層スムージー

旬のおいしいリンゴと栄養価の高い生スピルリナ(タベルモ)とゆず!見た目にもオシャレなスムージーで毎朝エネルギーチャージ♪
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レシピ考案:むらきじゅん
料理家・料理教室主宰。メディアや企業へ心も体も喜ぶサスティナブルなレシピを提案

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材料

1人~2人分
  1. タベルモ(生スピルリナフレークタイプ 1パック
  2. りんご林檎 1個
  3. アーモンドミルク 100ml
  4. 飾り用りんご(林檎)・ゆずの皮 適量

作り方

  1. 1

    りんご1個は縦4〜6等分に切り、種を取り除いてスライスを数枚切ります。

  2. 2

    残りはアーモンドミルクと一緒にミキサーにかける。

  3. 3

    2の半量に生スピルリナ(タベルモ)を混ぜる。

  4. 4

    生スピルリナとりんごを混ぜるキレイなグリーンになります。

  5. 5

    4をグラスに注いだら、上にりんごスライスを数枚並べて仕切りを作る。

  6. 6

    5の上に残りのりんごスムージーを注ぎ、飾り用のりんごを飾ります。

  7. 7

    もし、あればゆずの皮を細かく刻みます。

  8. 8

    6の上に7を飾り、グラス縁にりんごを飾ったら完成です。

コツ・ポイント

旬のりんごは栄養価が高く、1日1個で医者いらずといわれるほどです。そこに60種類の栄養が摂れる生スピルリナのタベルモを加えることで、この時期に健康サポートにぴったりのスムージーとなります。
見た目にもオシャレでおいしい栄養満点スムージーを♪

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スーパーフードの生スピルリナ「タベルモ」https://taberumo.shop フレッシュだから無味無臭で料理の味を損なわず、タンパク質・ビタミン・ミネラルを含む60種の豊富な栄養を取り入れられます。バランスが偏りがちな毎日の料理に加えるだけで大変身。鮮やかな緑色も特徴でイベントにも♪日常からパーティーまで幅広いレシピをご紹介。コンディションを整えて最高の自分に!購入はECから♪
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