さつまいもとりんごをつかったスムージー

Name: さつまいもとりんごをつかったスムージー
Yield: 材料出来上がり約200ml
Cuisine: 日本語
Ingredients: さつまいも 40g; りんご 1/3個; アーモンド 10g; 豆乳 100ml

くまもと５ツ星 @cook_40089331

"さつまいもとりんごをつかったスムージー"
を作りました。
このレシピの生い立ち
「野菜ソムリエ上級プロの持田成子さんオリジナルレシピです。」

さつまいもとりんごをつかったスムージー

くまもと５ツ星 @cook_40089331

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材料

材料出来上がり約200ml

さつまいも 40g
りんご　 1/3個
アーモンド 10g
豆乳 100ml

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作り方

1

さつまいもは電子レンジで加熱し、一口大に切る。
2

りんごは皮と芯をとりのぞき、一口大に切る。
3
3

ミキサーに全ての材料を入れ、なめらかになるまで30～40秒回す。

コツ・ポイント

さつまいものビタミンC は熱に強いのが特徴。電子レンジで加熱して天然の甘みを。さつまいもとりんごの食物繊維で腸内環境をととのえ、肌のキメをなめらかに。血行を促進してくれるアーモンドと豆乳のビタミンEとともに。美肌づくりにチカラを発揮します。

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つくれぽ

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くまもと５ツ星 @cook_40089331

2018/10/02 00:37に公開

熊本はたくさんの「食」の宝物に恵まれています。それは食材だけではなく気候や風土、歴史、文化、生産者、料理する人、そこで暮らす人々の手によってつくられているもの。熊本の豊かな「食」をたくさんの人に知ってもらいたい。その想いを胸に、KAB「くまもと５ツ星」キャンペーン実施中です。商品タグでは熊本の特産品をご紹介中！　http://www.kab.co.jp/kumamoto5stars/

このレシピのキーワード

スムージー豆乳りんごさつま芋アーモンド

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