生スピルリナとりんごの2層スムージー

旬のおいしいリンゴと栄養価の高い生スピルリナ(タベルモ)とゆず!見た目にもオシャレなスムージーで毎朝エネルギーチャージ♪
このレシピの生い立ち
生スピルリナ・タベルモ(https://taberumo.shop/)の美活にオススメ、カラダの内面からキレイになるヘルシー料理。
レシピ考案:むらきじゅん
料理家・料理教室主宰。メディアや企業へ心も体も喜ぶサスティナブルなレシピを提案
生スピルリナとりんごの2層スムージー
旬のおいしいリンゴと栄養価の高い生スピルリナ(タベルモ)とゆず!見た目にもオシャレなスムージーで毎朝エネルギーチャージ♪
このレシピの生い立ち
生スピルリナ・タベルモ(https://taberumo.shop/)の美活にオススメ、カラダの内面からキレイになるヘルシー料理。
レシピ考案:むらきじゅん
料理家・料理教室主宰。メディアや企業へ心も体も喜ぶサスティナブルなレシピを提案
作り方
- 1
りんご1個は縦4〜6等分に切り、種を取り除いてスライスを数枚切ります。
- 2
残りはアーモンドミルクと一緒にミキサーにかける。
- 3
2の半量に生スピルリナ(タベルモ)を混ぜる。
- 4
生スピルリナとりんごを混ぜるキレイなグリーンになります。
- 5
4をグラスに注いだら、上にりんごスライスを数枚並べて仕切りを作る。
- 6
5の上に残りのりんごスムージーを注ぎ、飾り用のりんごを飾ります。
- 7
もし、あればゆずの皮を細かく刻みます。
- 8
6の上に7を飾り、グラス縁にりんごを飾ったら完成です。
コツ・ポイント
旬のりんごは栄養価が高く、1日1個で医者いらずといわれるほどです。そこに60種類の栄養が摂れる生スピルリナのタベルモを加えることで、この時期に健康サポートにぴったりのスムージーとなります。
見た目にもオシャレでおいしい栄養満点スムージーを♪
このレシピのキーワード
似たレシピ
その他のレシピ











