馬鈴薯絲是市場買的，很道地～配牛排也不錯啊！！

簡單料理牛舌，蒜香好夠味好好吃🤤最近蔥太貴，不然可以加點蔥更香，視覺也更好👍🏼蘿阿姨愛用的調味料-安食小品臉書搜尋「安食小品」👍🏼

牛肉有很多種，但是平價牛肉也可以吃到好口感唷！訣竅提示~※翼板肉組織較粗，不建議煎太熟。543小廚Selina的美味料理https://www.facebook.com/groups/287246368010780/Selina的料理繪本http://selina813.pixnet.net/blog

鮮甜美味的鮑魚下鍋二面煎, 加入蒜末、蔥花、淋上白酒，灑下胡椒, 簡單幾個步驟, 在家也可以享受五星級的料理喔!∼🎶

香煎時鹽比例要注意，不然會太鹹。蒜末等到六分熟再下才會香氣濃郁又不燒焦

颱風天.菜價貴....就多吃魚囉!!訣竅提示鮭魚富含油質，所以煎時可不加油，鮭魚剛下鍋時以中大火來煎(封存蛋白質與甜味)，而後轉中小火續煎至金黃色再翻面，如此肉質才會柔嫩不至老柴。

偶而也想在家吃牛排,簡單的大蒜香煎,切片就可以輕鬆享用啦~

採用口感類似松阪豬的僧帽肉，肉質軟嫩耐煮、鮮甜美味，只要香煎一下，佐著洋蔥蒜末一起吃，讓人忍不住一片接一片，整盤秒殺掃光光^^部落格相關圖文: http://cksmom.pixnet.net/blog/FB有空逛一逛:http://www.facebook.com/cksmom0910

超市剛好看到五花牛排順便帶回家，冰箱裡的玉米筍、香菇，櫛瓜，用煎過牛肉的油接著煮層疊風味。多的食材裝便當放冰箱，可當涼拌菜。低醣飲食的日常。

超市剛好看到五花牛排順便帶回家，冰箱裡的玉米筍、香菇，櫛瓜，用煎過牛肉的油接著煮層疊風味。多的食材裝便當放冰箱，可當涼拌菜。低醣飲食的日常。