バターナッツかぼちゃのロースト

たま・みどり
たま・みどり @cook_40310984

バターソースは大人向けのケイジャン風と、子供も好きなちょっと甘めのバター醤油の2通り。お好きな味付けで。
このレシピの生い立ち
アメリカでよく食べられている方法を活用しました

バターナッツかぼちゃのロースト

バターソースは大人向けのケイジャン風と、子供も好きなちょっと甘めのバター醤油の2通り。お好きな味付けで。
このレシピの生い立ち
アメリカでよく食べられている方法を活用しました

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材料

半個分
  1. バターナッツかぼちゃ 1/2個
  2. イタリアンセリ 少々
  3. オリーブオイル 少々
  4. ケイジャンバターソース
  5. バター(無塩) 20g
  6. ガーリックパウダー 少々
  7. カエンペッパー 少々
  8. コレアンダー 少々
  9. オレガノ(乾燥) 少々
  10. 白コショウ 少々
  11. 少々
  12. (醤油バターソース)
  13. バター(無塩) 20g
  14. 醤油 小さじ1
  15. みりん 小さじ1/2

作り方

  1. 1

    立派なバターナッツかぼちゃを入手しました

  2. 2

    縦半部に切ります。身が固いですが、お尻の方から包丁を入れると比較的容易です

  3. 3

    半分にしたら皮を剥き、種とワタは取り除いておきます。皮は炒めて食べても美味しいです

  4. 4

    表面にまんべんなくオリーブオイルを塗り、軽く塩・胡椒したらクッキングシートを敷き210度に熱しておいたオーブンに投入

  5. 5

    20分焼いたら、一度取り出して、蛇腹に包丁を入れます。両脇に割りばしを置くと上手に切れ目が入れられます

  6. 6

    ケイジャンバターソースの材料をオーブンで軽く温め溶かしたものを切れ目を入れたかぼちゃに塗り込みます

  7. 7

    それから更に20分ほどローストしたら完成です

コツ・ポイント

*かぼちゃを切る時はお尻の方から切れ目を入れると切りやすいです
*オーブンのみで仕上げるので時間がかかりますが、その分ほっこりしていて美味しいです
*切れ目にもバターソースを浸み込ませるように丁寧にソースを塗ってください

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たま・みどり
たま・みどり @cook_40310984
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多摩地区グリーンツーリズム協議会のイメージキャラクター。性別不詳。主に多摩地区の野菜を使ったレシピ、フードロス削減につながる、食材使い切りレシピや余り物活用レシピを紹介していくつもりです。
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