🍓Μαρμελάδα φράουλα

Μαρία Νικολακάκη @marianikolakakii
Πανεύκολη μαρμελάδα φράουλα χωρίς ζάχαρη
Με σπόρους chia
✅γλυκιά
✅γευστική
✅πλούσια σε ω-3
✅θρεπτική
🍓Μαρμελάδα φράουλα
Πανεύκολη μαρμελάδα φράουλα χωρίς ζάχαρη
Με σπόρους chia
✅γλυκιά
✅γευστική
✅πλούσια σε ω-3
✅θρεπτική
Οδηγίες μαγειρέματος
- 1
Σε ένα κατσαρολάκι ζεσταίνουμε σε μέτρια φωτιά τις φράουλες τις οποίες έχουμε κόψει σε κομματάκια και ανακατεύουμε για 10 λεπτά.
- 2
Προσθέτουμε το σιρόπι και συνεχίζουμε ανακάτεμα για αλλά 5-10 λεπτά.
- 3
Βγάζουμε από τη φωτιά τις φράουλες και με ένα πιρουνάκι ή με πολτοποιητή τις λιώνουμε και προσθέτουμε τους σπόρους chia (αυτοί θα βοηθήσουν την μαρμελάδα να γίνει πιο πηχτή).
- 4
Συντηρούμε σε γυάλινο βάζο στο ψυγείο έως και 2 εβδομάδες.
Cooksnaps
Έφτιαξες αυτή τη συνταγή; Μοιράσου μια φωτογραφία του πιάτου σου!
Παρόμοιες συνταγές
-
Μαρμελάδα φράουλα με στέβια Μαρμελάδα φράουλα με στέβια
Υπέροχη, εύκολη μαρμελάδα φράουλα χωρίς ζάχαρη!Λίγα μυστικά ακόμαΧρησιμοποίησα stevia parana κρυσταλλική σε αναλογία 1 προς 3.Η συνταγή είναι από το blogg μου syntagesgiadiabitikoys.blogspot.com Μαρία Κούρτη -
Μαρμελάδα φράουλας με σπόρους chia Μαρμελάδα φράουλας με σπόρους chia
Μαρμελάδα φράουλα γρήγορα, υγιεινά, χωρίς προσθήκη ζάχαρης.🔸Μπορείτε αντί για φράουλες να βάλετε αλλα φρούτα της αρεσκείας σας.🔸Να πούμε βέβαια ότι δεν είναι τόσο γλυκιά σαν τις κοινές μαρμελάδες και η διάρκεια διατήρησής της είναι μικρότερη.‼️Αξίζει να την δοκιμάσετε, αφού γίνεται σε πολύ λίγο χρόνο και χωρίς καθόλου κόπο!#χωρίςζάχαρη Κυριακή Γ.Σ.Ν. -
Μυρωδάτη μαρμελάδα φράουλα 🍓🍓🍓 Μυρωδάτη μαρμελάδα φράουλα 🍓🍓🍓
Μικροί μεγάλοι έχουμε συνδέσει τη μαρμελάδα φράουλα με τις παιδικές μας μνήμες, μια γλυκιά γεύση γεμάτη μυρωδιές και αρώματα.. Mariposa🦋(Δήμητρα) -
-
Μαρμελάδα φράουλα 🍓🍯 Μαρμελάδα φράουλα 🍓🍯
Μετά μια υπεραποτυχημενη μαρμελάδα μήλο που είχα προσπαθήσει να φτιάξω, είπα να δοκιμάσω αυτή τη φορά την τύχη μου με μια μαρμελάδα φράουλα.Το αποτέλεσμα βγήκε κάτι παραπάνω από φανταστικό και το χρώμα της υπέροχο! 🍓🍓🍓#2020 #μαρμελάδα #φράουλα #φράουλες #κόκκινο Clementine -
Μαρμελάδα φράουλα 🍓🍓 Μαρμελάδα φράουλα 🍓🍓
Σπιτική εύκολη Μαρμελάδα φράουλα με κομμάτια ολόκληρα. Δεν τη λιώνω τη θέλω να είναι ζωντανή η μαρμελάδα μου. Φροντίζω να περιέχει κομματάκια! Ιωάννα Δεληγιάννη -
Μαρμελάδα φράουλα 🍓 Μαρμελάδα φράουλα 🍓
@artist_ea δε θα γινόταν να είμαι γνήσια μις μαρμελάδα αν δεν έκανα μαρμελάδα φράουλα.🤣😀Αφιερωμένη σε σένα εννοείται και στην Κωνσταντίνα @KonstantinaK που όπως είπα θα την ενημερώνω σε κάθε μαρμελάδα που φτιάχνω.🍓Λίστα πιάτων με φράουλες:-Γλυκά και άλλα•φράουλες καλυμμένες με σοκολάτα•Πάβλοβα-Αυστραλια•κέικ φράουλας•τσίζκεικ φράουλας•παγωτό φράουλας•παρφέ φράουλας•μαρμελάδα φράουλας•φραουλοπιτα•τάρτα φράουλας-Ποτα•daiquiri φράουλας•χυμός φράουλας•λικέρ φράουλας🍓Η φράουλα είναι πλούσια σε βιταμίνη C.🍓Οι Η.Π.Α. έχουν τη μεγαλύτερη παραγωγή στον κόσμο με 220.000 τόνους ετησίως. Ακολουθούν ο Καναδάς , η Ιταλία , η Πολωνία και η Γαλλία.🍓Το 2019, η παγκόσμια παραγωγή φράουλας ήταν 9 εκατομμύρια τόνοι, με πρώτη την Κίνα με το 40% του συνόλου.🍓Η φράουλα δεν είναι, από βοτανική άποψη, μούρο.🍓Η πρώτη φράουλα κήπου καλλιεργήθηκε στη Βρετάνη της Γαλλίας στα τέλη του 18ου αιώνα.Πριν από αυτό, οι άγριες φράουλες και οι καλλιεργημένες επιλογές από είδη άγριας φράουλας ήταν η κοινή πηγή του φρούτου.🍓Οι ωμές φράουλες είναι 91% νερό, 8% υδατάνθρακες ,1% πρωτεΐνη και περιέχουν αμελητέα λιπαρά.Μια ποσότητα αναφοράς 100 γρ. φράουλας παρέχει 33 χιλιοθερμίδες , είναι μια πλούσια πηγή βιταμίνης C,μια καλή πηγή μαγγανίου και παρέχει αρκετές βιταμίνες και διαιτητικά μέταλλα σε μικρές ποσότητες.Οι φράουλες περιέχουν μια μέτρια ποσότητα απαραίτητων ακόρεστων λιπαρών οξέων στο έλαιο αχενίου (σπόρων).✓Πληροφοριες από την Βικιπαίδεια.-Στέλλα#Σπιτικό#Αλείμματα 🍝🍕miss Marmelade(Στέλλα+Βαλέριο)🍩🥐 -
-
Μαρμελάδα φράουλα 🍓 με σπόρους chia😋 Μαρμελάδα φράουλα 🍓 με σπόρους chia😋
#κόκκινο#ΔιεθνήςΠοδιά24 🌷Μαίρη Κωστόπουλου🌷 -
-
Μαρμελάδα φράουλα🍓 Μαρμελάδα φράουλα🍓
Η πιο μυρωδάτη, γρήγορη και εύκολη μαρμελάδα φράουλα🍓. Φτιάξτε την τώρα που έχει άφθονες φράουλες και θα απολαμβάνεται το αξεπέραστο άρωμα και γεύση τους, όλο το χρόνο!!#φράουλες#μαρμελάδα#πρωινό#Τρίτη 𝒳𝓇𝓊𝓈𝑜𝓊𝓁𝒶 𝒦𝑜𝓃𝓉𝑜𝓅𝑜𝓊𝓁𝑜𝓊 -
Μαρμελάδα Φράουλα Μαρμελάδα Φράουλα
Μια υπέροχη, μυρωδάτη μαρμελάδα φράουλα. Και πανεύκολη!Η ποσότητα της ζάχαρης εξαρτάται από τα γούστα σας και το πόσο γλυκές είναι οι φράουλές σας. Sitronella
Περισσότερες συνταγές
https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/22569925
Σχόλια (2)